Tag: treino

A quarentena não precisa ser sinônimo de sedentarismo, é possível obter resultados treinando em casa, sem equipamentos ou muito espaço. Com auxílio de aplicativos você pode exercitar-se, queimar boas caloria, além de manter uma boa saúde mental. Conheça opções de aplicativos para treinar durante a quarentena: BTFIT (Android | iOS) Desenvolvido para que … Continue lendo “Treino em casa é eficaz?”
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