Horas de descanso, posição para dormir e até a cor da roupa de cama podem interferir na qualidade do sono, mas a ciência acaba de derrubar mitos populares que se tornaram verdade ao longo dos anos. Confira: Aqui está uma estatística que soa como exagero, mas não é: melhorar a qualidade do sono é tão benéfico para … Continue lendo “8 mitos sobre o sono que você não deve acreditar”